青春期月经不调需不需要调理

　　惠州友禾医院表示：少女在青春期多多少少会受到月经不调的困扰。那么，少女们在出现月经不调的时候需不需要调理呢?有哪些方法可以治疗青春期少女的月经不调症状呢?接下来，我们就来了解一下。

　　一般来情况下，少女出现短期的月经不调属于正常现象，不用太过担心，是可以不用治疗的。少女月经不调主要是由于性腺轴不稳定所致。另外气候的变化 ,精神的因素、环境因素,考试前的紧张也可导致月经不调。随着青春期少女们年龄的增长和卵巢功能的健全 ,月经自然会规律 ,可以耐心地等待卵巢的完善。对于出血量比较大的青春期少女来说，可以适当的服用些调经的药。

　　但是长时间的月经不调对青春期的少女而言有一定的危害性，这个时候少女们就要去医院进行检查，或是吃中药进行调理。

　　除了治疗调理外，自我调节对于青春期少女来说也是很为重要的。少女们要随时保持精神愉快，注意个人卫生，贴身衣物要勤洗勤换，换洗的贴身衣物也要放在在阳光下晒干，记得用清水洗外阴，预防感染，不可吃生冷、酸辣等兴奋性食物，注意保暖，做到劳逸结合，可多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，多服用矿物质和维生素来增加血液中镁的含量，从而起到调理月经及镇定神经的作用。适当的做些运动来调节内分泌，帮助缓解月经不调。

　　青春期月经不调的少女往往伴有下腹部疼痛，这个时候不要过度紧张，可以适当的加强营养，注意保暖和经期卫生，不要有太多的心理负担，不要吃冰冷兴奋以及腥辣的食物，调整作息时间，做些运动，多喝热水，这样痛经的症状才会得到缓解。

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