预防阴道炎的方法有哪些？

提醒女性每年至少做一次详细的妇科检查，可以帮助女性发现自己未被发现的妇科疾病，发现后及时治疗，避免阴道炎、宫颈炎等进一步恶化，导致不孕、炎症、感染甚至宫颈疾病等严重后果。预防阴道炎的方法有哪些？

1.自我检查

正常白带应该是无色无味的。当女性发现自己呈绿色或有色带脓性液体，米汤样，有鱼腥味，甚至有其他血性时，就应该去正规医院进行专业检查，有针对性的治疗。

2.选择舒服的贴身衣物

不管是月经期还是正常时期，女性的私处分泌物都会有一点味道，这是身体的自然味道，是正常现象。在各种细菌活跃的炎热季节，女性朋友只要多注意卫生，完全可以避免阴道炎。

3.平日不要用卫生巾。

有些女性朋友懒得洗贴身衣物或者担心白带脏。通常，他们使用卫生巾。这种做法不可取..不是月经期。尽量不要用卫生巾。贴身衣物要换洗，或者每晚用清水清洗外阴。另外，不要用各种液体清洗阴道，会破坏阴道环境，导致阴道炎。

4.少穿紧身衣

穿紧身或贴身的裤子，如牛仔裤和棉质贴身衣物。你应该避免穿紧身尼龙贴身衣物。

5.注意你的饮食

饮食上要注意适量摄入乳酸饮料，避免辛辣兴奋性食物，如酸奶等，有利于阴道酸性环境的维持..通常情况下，应尽量少服用抗生素，以防止正常阴道细菌平衡的破坏。糖尿病患者要注意控制血糖，因为血糖过高有利于霉菌生长，容易引起阴道炎复发。

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