女性在经期会遇到很多问题,比如使用卫生巾,清洁阴道等。不要盲目洗阴道。那么该怎么办?看看以下五个要求。
经期清洁身体的五个要点
1.勤换卫生巾,每天两次用温水清洗外阴。
2.如果没有淋浴条件进行清洗,洗澡时应使用“一人一盆一巾一水”。
3.生殖器和脚分开洗。
4.不要洗冷水澡。
5.因为月经期子宫内膜有无数小伤口,宫颈是通达的,所以不要坐浴。
在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好的卫生习惯,注意一些“小节”,往往能对预防妇科疾病起到事半功倍的作用。
1.不要在公共浴室乱穿衣服;
2.洗脚前先洗外阴和贴身衣物;
3.不要和别人换衣服,尤其是贴身的衣服;
4.清洗阴部的盆和毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒。患有手足癣的女性一定要及早治疗,否则容易引起霉菌性阴道炎。
5.夏天尽量避免穿得太多长时间坐公交车;
6.不要长期滥用抗生素和化学药品冲洗阴道,以免菌群失调引起霉菌性阴道炎。
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