日常要注意防备不孕不育

不孕不育的出现，使人尤其是女性朋友面临很好的自尊心伤害，形成心理疾病。所以在日常生活中要注意主动防范不孕不育，从身边的小事做起。这里有一些防止不孕不育的小贴士。

一，坚持突出的作息规律，尽量不熬夜，早睡早起，作息规律，不要通宵加班玩乐。平时别人要准时进行体育锻炼，增强抵抗力和免疫力。注意饮食，以清淡营养为主，不要过度使用辛辣兴奋性食物，如火锅、麻辣烫等兴奋性食物，另外要戒烟戒酒，因为这些东西会影响生殖系统的紊乱。

二，在预防不孕不育的过程中，女性朋友要注意不要反复流产，因为这样会损伤我们的子宫内膜，对子宫的巨大损伤会对后期的怀孕和生育产生一定的影响。

三，如果我们身体有其她疾病，比如盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等女性常见的妇科疾病，那么在怀孕前就要主动治疗。就输卵管炎而言，如果治疗不及时，会形成输卵管梗阻，导致女性不孕。

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